Algunhas persoas cren que nos deportes diarios hai que usar rodilleras para protexer a articulación do xeonllo.De feito, esta visión é incorrecta.Se non hai ningún problema coa articulación do xeonllo e non hai molestias durante o exercicio, non necesitas usar xeonllos.Por suposto, nalgúns casos, podes usar xeonllos, que poden ter o efecto de amortiguación e protección contra o frío.As xeondeiras divídense principalmente nas seguintes tres categorías:
Rodilleras para frear
É aplicable principalmente a pacientes con dor na articulación do xeonllo, escordadura da articulación do xeonllo e fractura ao redor da articulación do xeonllo sometidos a tratamento conservador.Aquí tes dúas xeondeiras representativas
A almofada do xeonllo con ángulo non axustable e freada local en posición recta úsase principalmente para o tratamento conservador de fracturas preto da articulación do xeonllo e da escordadura da articulación do xeonllo.Este tipo de xeonllos non precisa axustar o ángulo e é relativamente barato, pero non é propicio para o exercicio de rehabilitación.
As rodilleras con ángulo axustable son beneficiosas para o exercicio de rehabilitación porque poden axustar o ángulo.É aplicable principalmente á fractura do xeonllo, a escordadura do xeonllo, a lesión do ligamento do xeonllo e a cirurxía artroscópica do xeonllo.
Rodilleras quentes e de coidado da saúde
Incluíndo xeonlleiras de calefacción automática, rodilleras eléctricas e algunhas toallas comúns.
As rodilleras de calefacción automática e eléctrica úsanse principalmente para evitar o frío.As almofadas de xeonllos con calefacción automática úsanse xeralmente baixo o aire acondicionado no inverno ou no verán frío.Hai que usalo de preto.En xeral, non se recomenda usalo durante moito tempo.Podes baixalo durante 1-2 horas para descansar os músculos.Na actualidade, moitos baños de pés ou tendas de masaxe están a usar xeondeiras de calefacción eléctrica, e moitos mozos compraron este tipo de xeondeiras para os seus pais.Non obstante, se atopas alerxia cutánea, ulceración e inchazo evidente da articulación do xeonllo ao usar estes dous tipos de xeondeiras, recoméndase non seguir usándoas.
Rodilleras deportivas
Incluíndo toallas comúns ou rodilleras de poliéster para evitar que a articulación do xeonllo se rompa despois de caer durante o exercicio, así como as xeondeiras de coxín de resorte.Pódeno usar amigos que corren durante moito tempo, ou teñen molestias nas articulacións dos xeonllos de persoas de mediana idade e vellas pero gústalles correr.Aquí, presentaremos principalmente a xeondeira con almofada elástica.
As almofadas de xeonllos de primavera son adecuadas para aqueles que teñen sobrepeso e queren correr.Tamén poden ser usados por pacientes con dor de xeonllos e artrose de cadeira.Hai un burato na parte dianteira da almofada do xeonllo, que se pode atar á articulación do xeonllo.Despois da unión, non só ten un efecto de amortiguamento na articulación do xeonllo, senón que tamén ten un límite adecuado na mobilidade do óso, reducindo a fricción da articulación da cadeira.
É mellor quitar oxeonllosdespois de 1-2 horas e úsaos de forma intermitente.Se usas rodilleras durante moito tempo, a articulación do xeonllo non terá o suficiente exercicio e os músculos volveranse atróficos e débiles.
En resumo, a elección das almofadas de xeonllos debe considerarse en moitos aspectos.Cómpre lembrar que aqueles que teñen inchazo da articulación do xeonllo ou febre despois dos exercicios do xeonllo non se recomenda que usen unha rodillera de febre.Poden optar por usar unha rodillera común combinada cunha compresa de xeo.
Hora de publicación: 10-mar-2023
